24 من أهم فوائد اللافندر للجسم وللشعر
إن فوائد اللافندر متعددة للشعر والبشرة بالإضافة إلى فوائده الكبيرة للتخسيس، حيث إنه من النباتات الغنية بالعناصر المتنوعة التي لها عدد من التأثيرات الإيجابية، بالإضافة إلى فوائد استخدام اللافندر كنوع من نبات للزينة، إلا أنه يوجد فوائد اللافندر للجسم بشكل عام وللأعصاب ولعلاج بعض الأمراض النسائية بصورة خاصة، ويفضل الكثير استخدامه بطرق مختلفة للاستفادة منه بشتى الطرق.
أهم فوائد اللافندر للجسم
يوجد مجموعة كبيرة من الفوائد للافندر لصحة الانسان في عدة أمور، وفيما يأتي نوضح أهمية وفوائد اللافندر للجسم للرجال والنساء:
- تخفيف القلق: يحتوي على عدد من مركبات الليناليل أسيتات واللينالول بنسبة تتخطى 35%، فإنه يساهم في تخفيف القلق بصورة ملحوظة.
- تخفيف الألم بعد الجراحة: إن استنشاق زيت الخزامى يساعد على تخفيف الآلام بعد إجراء العمليات الجراحية.
- علاج حساسية المهبل: يستخدم في تعقيم تلك المنطقة وعلاج الالتهابات بوجه عام، ولكن يجب استشارة الطبيب المعالج قبل استخدامه.
- تقليل الانفعالات النفسية: يعمل زيت عشبة اللافندر على تقليل وتهدئة الانفعالات النفسية لمرضى الزهايمر والخرف الشديد، وهذا وفقًا لدراسة أجريت على عدد من المرضى نشرت في مجلة international journal of geriatric psychiatry.
- التخفيف من حدة الاكتئاب: أظهرت بعض الدراسات أن استنشاق زيت اللافندر يقلل من حد الاكتئاب والقلق بشكل عام، ولكن تلك العشبة بمفردها لا تكفي من أجل تخفيف الاكتئاب، ولكن لها تأثير في تحسين الصورة المزاجية بشكل أفضل.
- رفع معدلات التخسيس: إن للافندر تأثير على رفع معدلات التخسيس بصورة ملحوظة وفقًا لدراسات معملية.
- خفض ضغط الدم: استنشاق رائحة زيت اللافندر يؤثر بشكل ملحوظ على ضغط الدم، ويعمل على خفضه بشكل سريع.
- تخفيف المغص: إن التدليك بزيت اللافندر يساعد على تخفيف أعراض المغص عند الرضع والأطفال.
- تقليل أعراض الصداع النصفي: إن رائحة اللافندر تسهم في خفض أعراض الصداع النصفي بصورة كبيرة.
- تقليل تقلصات الدورة الشهرية: تساعد عشبة الخزامى على تخفيف آلام الدورة الشهرية للسيدات بتدليك زيت الخزامى على منطقة أسفل البطن والظهر.
- تخفيف آلام المخاض عند النساء: يمكن استنشاق مستخلص زيت الخزامي لتخفيف تلك الآلام وفقًا لدراسة طبية أجريت على 120 امرأة.
- تخفيف آلام الفصال العظمي: يساهم التدليك بزيت اللافندر على تخفيف آلام الفصال العظمي في الركبة.
- تقليل التوتر: إن استنشاق زيت الخزامي يقلل من مستويات التوتر بصورة ملحوظة، وتهدئة الجسم خاصة عند تناوله في المساء.
- التخلص من حبوب الشباب: من فوائده للبشرة الدهنية محاربة حبوب الشباب ومعادلة نسبة الدهون في البشرة.
فوائد زيت اللافندر للشعر
إن عشبة اللافندر لها فوائد مميزة وكبيرة للشعر ويساعد على تغذيته وتقويته، ونوضح في النقاط التالية أهمها ما يأتي:
- الحماية من تساقط الشعر.
- تعزيز نمو وكثافة الشعر.
- تقليل ظهور الشيب المبكر.
- إضافة اللمعان والبريق للمظهر العام للشعر.
- التخلص من قشرة الشعر وتهدئة فروة الرأس.
- معالجة فروة الرأس الجافة نظرًا لوجود عدد من الخصائص المضادة للفطريات.
- علاج مشاكل القمل وحشرات الرأس.
- إضفاء رائحة عطرية جميلة للشعر.
فوائد اللافندر للنوم
إن نبات اللافندر يتميز بخصائص متميزة وفريدة تعمل على راحة الجهاز العصبي وتهدئته، كما يقلل من معدل إفراز هرمونات التوتر التي تؤدي بصورة مباشرة إلى الأرق واضطرابات النوم، كما يساعد اللافندر على النوم العميق وتحسين جودة النوم، ويمكن الاستفادة من اللافندر وخصائصه بشرب منقوع اللافندر يوميًا قبل النوم بساعة واحدة.
