تعرف على أهم 20 من فوائد الكركديه البارد والساخن

• العمل على تخفيف الإحساس بأعراض القولون العصبي حيث يسبب المغص الشديد والصداع.
• يعمل على مقاومة كافة مشاكل الجهاز الهضمي.
• مكافحة الإصابة بسرطان القولون والحد من انتشاره.
• بما أنه يستخدم ملين يساعد في حالات الإمساك ويحفز عملية الهضم وينصح بشرب منقوعة.
• يستخدم لتخفيف الآلام الناتجة عن التقلصات المعوية.
• بما أنه يساعد على خفض ضغط الدم فبذلك يخفف من تهيج القولون العصبي.
• الاستخدام:
  1. يتم نقع كمية منه في ماء بارد  وتركه مده لا تقل عن 4 ساعات.
  2. تتناول 2 كوب يوميا ليساعدك على الاسترخاء والهدوء.

فوائد الكركديه للتخسيس

أثبتت العديد من الدراسات أنه يعمل على التخلص من الوزن الزائد حيث وجد الأطباء أنه:

• يعمل على التخلص من الدهون الزائدة في منطقة الأرداف والخصر.
• يحمي العديد من الإصابة بمرض السمنة المفرطة.
• الاستخدام:
  1. يتم غلي كمية منه في ماء.
  2. ينصح تناول 3 مرات يوميا.
  3. ينصح تناوله مع نظام غذائي صحي للاستفادة منه بشكل صحيح أيضا لابد من ممارسة الرياضة اليومية للحفاظ على كمية الدهون المفقودة وعدم الزيادة مرة أخرى.

فوائد الكركديه للشعر

العديد من النساء تبحث عن طريقة للحفاظ على حيوية شعرها وهذا المشروب هو الحل حيث يعمل على:

• التخلص من القشرة الموجودة في فروة الشعر.
• يمنع ظهور الشعر الأبيض حيث أنه  غنى بمضادات الأكسدة.
• غني بأحماض الامينيو التي تعمل على لمعان وتقوية الشعر.
• يحفز الفروة على إنتاج مادة الميلانين المسؤوله عن حيوية لون الشعر.
•  غني بفيتامين c الذي يعمل على تقويته ولمعانه.
• غني بالكولاجين الذي يحافظ على قوة الشعر ونموه من جديد.
• علاج حالات الصلع وإعادة نمو الشعر من البصيلات التالفة.
• يعمل على زيادة كثافة الشعر ويمنع تقصفه.
• الاستخدام:
  1. يتم نقعه في ماء لمدة 24 ساعة.
  2. ضعيه على رأسك بحيث يتم تدليك الفروة جيدا والأطراف.
  3. أتركية على شعر لمدة 2 ساعة.
  4. شطف الشعر بماء دافئ.
  5. يتم تكرار هذا الماسك كل أسبوع.

فوائد الكركديه للوجه